خبز بحشوة الفروماج : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

خبز بحشوة الفروماج

1
ناخد العجين و نضيف عليه كميه من الفرماج الاحمر و الخليط المتكون من (الفلافل احمر، اصفر، أخضر مع زيتون أسود و اخضر مقطع، زعتر و زعيترة و قليل من الزيت البلدية) مع الاحتفاظ بالقليل للتزيين.
2
نضعها على شكل شريط و نقطع العجين إلى أشكال عشوائية ، نقم بتفنيد بعض القطع في الخليط الذي قمنا بتحضيره من قبل و البعض في الفرماج الاحمر و البعض الأخير في زرارع الكسرة و يدخل للفرن.
3
يمكن وضعه على شكل سندويشات خفيفه للسحور (طماطم دوائر، خس، كاشير dinde fumé..)
4
بالصحة والراحة.