القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
باغي تعرف؟
(13:00 - 14:00)
• السابق
حديث و مغزل مع لمياء المساوي
(10:00 - 12:30)
• اللاحق
كاين الحل مع الدكتور معتوق
(14:00 - 15:30)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
خبز الطورطيا ( خبز الطاكوس) بطريقة الشاف زينة سلوان
الطبخ
خبز الطورطيا ( خبز الطاكوس) بطريقة الشاف زينة سلوان
تجمع المكونات بأطراف الأصابع فقط بدون دلك ، نضعه في بلاستيك غذائي و نضعه في الثلاجة مدة 15 دقيقة .
من بعد نخرجوه نرجعه للعجانة و ندلكه 5 دقائق مزيان حتى يصبح مطاطي .
تقسم العجين على 6 كراة و نتركها ترتاح 10 دقائق ، تطلق من بعد بالمدلك حوالي 18 سم و نتركها ترتاح 5 دقائق و تطيب في مقلاة . بالصحة والراحة.
230 غ دقيق
القليل من الملح
25 غ زبدة
125 ملل ماء دافئ
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
كيك بالكرامبل والفواكه معسلة بطريقة أسماء فوود
November 19, 2020
الطبخ
عصير الجزر ومشروب الرمان بطريقة مونية تراب من مكناس
June 25, 2024
الطبخ
تشيز كيك بالحامض الشهية من عند الشاف كراميلا .
February 25, 2019
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.