جينواز اقتصادية بالماء المغلى بطريقة اسماء من ايطاليا : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

جينواز اقتصادية بالماء المغلى بطريقة اسماء من ايطاليا

1
كنطربو البيض مع السكر وقريصة الملح والقهوة سريعة الذوبان مزياان ، نضيفو الزيت ونخلط ، نزيد الماء السخون ونخلط وكنضيف الدقيق شوية بشوية مع ديك الخمارة والكاكاو ، ونديروها في الاطة مفرشة بورق الطبخ ونسرحها وتدخل الى الفرن تقريبا 10دقائق .
2
وبالصحة والراحة.

●2بيضات ، كاس سنيدة، كاس الاربع زيت ، كاس ماء مغلي ، خمارة ، م ك كاكاو 2كيسان طحين عامرين مغربلين و م ص قهوة سريعة الدوبان.