بطاطا في الفرن من عند الشاف نادية من الولايات المتحدة الأمريكية “Nadia’s table “. : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

وصفات
بطاطا في الفرن من عند الشاف نادية من الولايات المتحدة الأمريكية “Nadia’s table “.

الطبخ

بطاطا في الفرن من عند الشاف نادية من الولايات المتحدة الأمريكية “Nadia’s table “.

●ناخدو 3 بطاطات كبار ونسلقوهوم بالقشور ، ثم نطحنوهوم ونضيف الملح والابزار ، المعدنوس مقطع رقيق ، 3 صفار البيض ، 5 معالق كبار زبدة ذايبة ، ياغورت طبيعي و نخلطو مزيان ونعملوها في البوق ونشكلها على شكل وريدات وندخلوها للفرن تتحمر.
●بالصحة و الراحة.