القنيطرة
105.8 FM
الطبخ

بسطيلة ريجيم لمرضى السكري من بطريقة ليلى من بني ملال

    المكونات :

  • ورق الملفوف (المكور) هو لي كنستعملوه كبديل ورقة البسطيلة .
  • الحشوة :

  • صدر الدجاج، جوج بصلات مشلظين، ابزار، مليحة، قرفة ،خرقوم عود، زعفران زغبة و جوج ضروس ثوم، كنمرقوها بالماء حتا يطيب الدجاج، كنزولوه و نخليو المرق يتشحر.
  • نزيدو فيه بصيلة مشلظة حتا تذبال و نزيدو ليه معلقة سكر محلي طبيعي و 4 بيضات باش ينشف الخليط بحال حشوة البسطيلة العادية.
  • كنفرشو ورق الملفوف اللي فورنا و نشفنا مزيان فوق صينية ، نحاولو نستفوه مزيان باش الحشوة ماتخرجش لينا ، نبداو نمونطيو الحشوة اللي نشفنا من بعد الدجاج و نرشو قريفة وللوز محمر ومهرمش، نزيدو طبقات حسب ذوق كل سيدة و رغبتها.
  • كنجمعو الورق ديالنا و نلمطو البسطيلة ديالنا و نجمعو ليها الجوانب مزيان ، ندهنو الوجه بالمربى الفريزي للي صاوبنا ريجيم ، نزينوها باللوز مهرمش و القرفة وعلى حسب ذوق كل سيدة و شهوتها.
  • ندخلها للفرن تسخن شوية.
  • بالصحة والراحة.

و صفات مشابهة