بريوات الخضر بطريقة الحادكة وفاء من البيضاء : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

بريوات الخضر بطريقة الحادكة وفاء من البيضاء

1
كنشحرو البصلة في الزيت، نضيف الفلفلة مقطعة والعطرية، بعد ذلك نضيف الخضر ةمحكوكة بشكل طولي، نخليو الكل يطيب وينشف تماما من الماء ، نضيف الفروماج ونترك الخليط حتى يبرد ثم نحضر به البريوات.
2
بالصحة والراحة.

●بصلة متوسطة مقطعة صغيرة، 2 جزر محكوك ،كرعة خضراء 2محكوكين، فلفلة حلوة مقطعة، ملح، إبزار، قزبور يابس، ، الربيع مقطع وعطرية السمك، شوية ديال الحار، 3قطع فرماج مثلث نصف كيلو ورقة.