باكيط بالحبوب سهل الاعداد وصحي من عند الشاف كنزة. : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
باكيط بالحبوب سهل الاعداد وصحي من عند الشاف كنزة.

الطبخ

باكيط بالحبوب سهل الاعداد وصحي من عند الشاف كنزة.

المكونات والطريقة :

●500غ قمح كامل ، 100 غ فرص ، 20 غ خميرة طرية ، معلقة عسل ، معلقة صغيرة ملح و ماء دافئ للعجين .
●- ندلك كل المكونات و نترك العجين ترتاح قليلا .
●تقسم الى 4 حصص و نشكلها على شكل باكيط ، ندهن الوجه بالماء و نرش الوجه بالحبوب ( زريعة نوار الشمس ، زريعة الكرعة ، حبوب الشيا و البافو) .
●نفلح الباكيط و نتركه يخمر و يدخل الفرن على 200 درجة.
●بالصحة و الراحة .

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.