الشباكية: بطريقة اميرة من مراكش : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

الشباكية: بطريقة اميرة من مراكش

1
في اناء نضع الزيت الزنجلان مطحون اللوز مطحون الشمر واليانسون قبصة ملح ملعقه صغيره هيل مطحون قليل من جوزة الطيب ملعقه كبيرة قرفة ملعقة كبيرة خل نطحن كل جيدا ممكن استعمال طحان العصير ثم نضيف هذا الخليط الى الدقيق نرمله جيدا ونضيف كاس الا ربع ماء الزهر كاس ونصف ماء دافئ مع ربع مكعب زعفران نجمع العجين وندلكوه جيدا نشكل منه كرات نحتفظ بها في البلاستيك الغذائي لمدة ساعة على الاقل نشكل الشباكية نتركها ليلة كامله ثم نقليها ونضعها في العسل