القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
أصوات الرياضة
(16:00 - 18:00)
• السابق
مدرستي جنة
(10:00 - 12:00)
• اللاحق
الزيتون مشرمل بطريقة لذيذة من عند ليلى اسكور من مراكش
(11:38 - 11:38)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
الزيتون مشرمل بطريقة لذيذة من عند ليلى اسكور من مراكش
الطبخ
الزيتون مشرمل بطريقة لذيذة من عند ليلى اسكور من مراكش
المكونات:
●
زيتون الدار
●
الحامض المصير
●
قزبور ومعدنوس
●
زيت زيتون
●
ورقة سيدنا موسى
●
هريسة
●
ملح ابزار تحميرة
●
زعتر
●
سودانية
●
ثومة محكوكة
●
مزود فلفل حار
●
كنشرملوه مزيان ونحتافظو بيه فعلبة محكمة الإغلاق وبالصحة والراحة
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
مربى الجزر بطريقة كريمة ام رحاب من فاس
December 4, 2025
الطبخ
كيكة البنان للشاف زينة.
September 17, 2019
الطبخ
الخميرة البلدية بالحامض بطريقة مليكة من تيزنيت
November 14, 2024
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.