القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
صباح الخير فالويكاند
(07:00 - 10:00)
• السابق
البيصارة بطريقتي بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس
(08:21 - 08:21)
• اللاحق
الصلح خير
(10:00 - 12:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
البيصارة بطريقتي بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس
الطبخ
البيصارة بطريقتي بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس
طريقة التحضير
المكونات والطريقة :
ناخد الفول والجلبانة والعدس الاحمر و4فصوص ثوم
ناخد طنجرة
بيها ماء مغلي نغسل القطاني ونوضعها فالطنجرة مع الثوم والملح وبعد الغليان نحيد هادي الكشكوشة ونخيليها تطيب ونطحنها ونقدمها مع زيت الزيتون
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
كلاص بالفواكه الحمراء لذيذ من عند الشاف فاطنة سرحان.
August 2, 2018
الطبخ
الروز بالدجاج وتوابل اضافية من عند العاشقة لفن الطبخ و الحلويات سميرة أم حسام.
December 26, 2018
الطبخ
كاب كيك مالحين بكفتة الدجاج بطريقة عزيزة أم براء من تازة
September 20, 2022
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.