- ●زلافة من دقيق الشعير -كاس دقيق الفورص- ملعقة خميرة خبز- 1خميرة الحلوى - 2 معالق كبار زيت الزيتون- القليل من الزعتر مطحون .
الطبخ
البيتزا بدقيق الشعير صحية بطريقة الشاف امينة التازي.
* الطريقة :
-
1نخلط المكونات بماء دافئ حتى نحصل على عجين خفيفة ونتركها حتى يتزايد حجمها ( أي تخمار)
-
2نأخذ 2 حبات باذنجان نقطعه قطع مدورة رقيقة جدا ونضعها في إناء به القليل من زيت الزيتون -قليل الابزار -قليل الملح- قليل من عاصر الحامض - قليل من الكامون- ونمرغ البادنجال بعدها نأخذ العجين ونضعه في صنية ونأخذ القليل من صوص الطماطم ممزوجة مع الجبن الاحمر ونفرغها على العجين ،بعدها نضع البادنجال فوق ونزينها بحبات طماطم وقليل من الحبق وقليل من الجبن (أي الفرماج الأحمر)
-
3وندخلها الفرن على درجة متوسطة.
-
4بالصحة والراحة.