القنيطرة
105.8 FM
مراكش
100.6 FM
زاكورة
104.7 FM
مرتيل
105.9 FM
تزنيت
90.6 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
تطوان
105.9 FM
قلعة مكونة
91.2 FM
تازة
95.8 FM
الخميسات
99.9 FM
طاطا
104.9 FM
خريبكة
106.6 FM
تارجيست
96.2 FM
خنيفرة
102.4 FM
تارودانت
101.3 FM
قصبة تادلة
94.0 FM
طرفاية
95.9 FM
إفران
103.6 FM
طوز
97.4 FM
كلميم
91.9 FM
تاوريرت
91.5 FM
كلميمة
96.4 FM
تاونات
91.5 FM
الغرب
99.3 FM
طنجة
102.3 FM
فم زكيد
96.2 FM
طان طان
103.4 FM
فكيك
101.9 FM
تافراوت
88.5 FM
فاس
103.9 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
صخور الرحامنة
102.2 FM
الراشدية
102.5 FM
سطات
103.8 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
شفشاون
105.9 FM
وزان
99.3 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
وجدة
102.0 FM
بركان
102.0 FM
ورزازات
91.2 FM
بوجدور
90.8 FM
الناظور
104.3 FM
بوعرفة
89.1 FM
ميسور
87.7 FM
بني ملال
94.0 FM
ميدلت
92.7 FM
أصيلة
102.3 FM
محاميد
96.5 FM
الحسيمة
97.7 FM
مكناس
99.9 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

كيك بالفواكه الجافة ودبس التمرمن عند الشاف جميلة .

    * المكونات والطريقة :

  • كنطربو 3 بيضات كبار مع 2 م ك سكر أشقر (ممكن تعويضه بالعسل الحر) ، رشة ملح ، ساشي فاني، كنطربو مزيان حتى كيفتح شوية لون الخليط ويتضاعف شوية الحجم ، نضيف نصف كاس زيت مع نصف كاس دبس التمر ، كاس حليب ، ثم انواع الدقيق عندنا كاس ونصف شوفان مع كاس دقيق القمح بالنخالة مع نصف كاس فرص و 2 ساشي خميرة و2 معالق كاكاو ، نخلطو كلشي مزيان ونزيدو معلقة كبيرة خل ، وفي الاخير نضيفو نصف كاس خليط فواكه جافة مقطعة حسب الرغبة ، ونصف الكمية المتبقية نزينو بها الوجه وندخلو القالب للفرن .
  • ملي يخرج الكيك ندهنوه بعسل من نوعية جيدة او نزينه بدبس التمر.
  • بالصحة و الراحة .

و صفات مشابهة