القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
موسيقى
(12:30 - 13:00)
• السابق
حديث و مغزل مع لمياء المساوي
(10:00 - 12:30)
• اللاحق
باغي تعرف؟
(13:00 - 14:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
كلاص الباربا بطريقة الشاف ايمان عبد المطلب
الطبخ
كلاص الباربا بطريقة الشاف ايمان عبد المطلب
المكونات والطريقة :
●
نأخذ البنان و الفوكه الحمراء نقطعهم قطع و نعصر عليه الحامض ، ندخلو المجمد 4 ساعات.
●
بالطراب اليدوي نطحنو كلشي مزيان و نزيد الباربا مصلوقة .
●
ندخل الكلاص المجمد ليلة كاملة و بالصحة و الراحة.
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
الروز مفور ومسقي بالخضار
November 3, 2022
الطبخ
بطاطس مثبلة في الفرن بلمسة العاشقة لفن الطبخ والحلويات هاجر الزغموتي من الدارالبيضاء.
August 6, 2019
الطبخ
طارطوليت الليمون والقرفة بطريقة زينب البقالي
December 14, 2022
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.