القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
الطبخ

كراتان القرعة الخضراء

طريقة التحضير

شهيوات من الدار_مع _سناء و زينة سلوان
كراتان القرعة الخضراء
* المكونات والطريقة :
نصف كيلو كرعة خضراء مقطعة مكعبات صغيرة ورقيقة ، 2 بصلات مشلظين، نشرحوهم ونضيف ليهم الكرعة ونضيف الابزار والملح .
فاش يتشحرو مزيان ناخدو اناء ونخلطو فيه 3 بيضات، كاس الحليب، الكوزة، الابزار والقشدة الطرية ملعقتين كبيرتين، ونخلط الكل جيدا و نضيف ملعقتين من الدقيق .
نفرغ الكرعة والبصلة مشحرة في المول ونصب عليها الخليط الثاني ونضيف الفرماج الاحمر محكوك وتدخل للفرن .
نقدم الكراتان بالصحة والراحة.

فيديوهات

231

ذ. سناء العناني

الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30

و صفات مشابهة

مادلين صحيين باللموز و شوفان

الطبخ

السفة الشعرية بطريقة ساهلة من عند سمية من مكناس

الطبخ

نوي بالقمرون ” Nouilles crevettes “لذيذين من عند الشاف زينة سلوان.

الطبخ
© حقوق النشر والنسخ؛ 2024 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.