القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

كاليت الخضر من ابداع نادية مستفيد من الرباط

الطريقة :

  • 1
    في مقلاة نضع البصل مع القليل من الزيت والزبدة ، نشحروها جيدا ثم نضيف باقي الخضر مع التحريك ونخليوها تبرد.
  • 2
    في اناء نضع الخضر ونضيف لها باقي المكونات ممكن اضافة بيضة او 2 حسب الخليط.
  • 3
    ندهنوا المقلاة بالزيت ونشكلوا اقراص ، تطهى من الجهتين على نار مهيلة وتقدم بالصحة والراحة.

    المكونات :

  • حبة من الجزر مبشورة
  • حبة من الكرعة مبشورة
  • حبة من البطاطا حلوة مبشورة
  • بصلة مقطعة مربعات صغيرة
  • 2 م ك ممتلئة من الجبن المفروم
  • بيضة او 2 حسب الخليط
  • م ك من النشا+ القليل من بودرة الثوم + ملح والفلفل الأسود حسب الذوق.

و صفات مشابهة