خيزو مشرمل من عند الشاف نادية من الولايات المتحدة الأمريكية “Nadia’s table “. : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
خيزو مشرمل من عند الشاف نادية من الولايات المتحدة الأمريكية “Nadia’s table “.

الطبخ

خيزو مشرمل من عند الشاف نادية من الولايات المتحدة الأمريكية “Nadia’s table “.

المكونات والطريقة :

●نسلقو خيزو ونصيفروه من الماء .
●فوق النار نوضعو القزبور والمعدنوس ، الثوم ، كامون ، تحميرة ، عصير ليمونة، زيت بلدية، يتشحرو شوية ونزيدو خيزو نخليوه يطيب شوية حتى تدخليه الشرمولة ونزينوه بالحامض.
●بالصحة والراحة.

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.