قننطات بالدجاج والخضار بطريقة خلود من فاس : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

الطبخ

قننطات بالدجاج والخضار بطريقة خلود من فاس

●نصف دجاجه نصلقوها مع القليل من زيت الزيتون ،الزعتر ، الثوم ، الملح ، ملعقة سكنجبير ، عندما يصير الدجاج جاهز نقطعه الى قطع صغيرة ، نضيف الى الخليط الجزر ، القرعة خضراء محكوكة ، القليل من المعدنوس ، الملح والابزار ونشحر الكل ، نضيف الشعرية الصينية ونجمع الخليط في الورقه ديال البسطيلة على الشكل المرغوب فيه .
●تطيب القنينطات سواء في الفرن أو تقلى في الزيت.
●بالصحة والراحة.