القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
الطبخ

عصير السويهلة بطريقة امينة ام سيمو

طريقة التحضير

* المكونات والطريقة : في كاسرونة نديروا رابعة الماء مع 50غ سنيدة، غير تذوب السنيدة نزيدوا الهبرة ديال سويهلة وانطحنو الكل مع فرماجة مربعة مع الماء الكافي والمثلجات. يقدم بالصحة والراحة.

فيديوهات

231

ذ. سناء العناني

الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30

و صفات مشابهة

معسلة الدقيقة 90بدون دقيق ابيض بلا قليان ولا لويان بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس.

الطبخ

تشكيلة من عصائر الافوكا بطريقة أسماء أم ادم من خريبكة

الطبخ

صدر الدجاج بالخضر بطريقة بشرى بناني

الطبخ
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.