حلوى المقروط : وصفة فاطمة الزهراء مستبشر : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

حلوى المقروط : وصفة فاطمة الزهراء مستبشر

●250 غ سميدة رقيقة ، 250 غ سميدة غليظة ، كاس مخلط زيت وزبدة ، ملعقة كبيرة حليب غبرة .

●اللي متواجد عندك : زبيب، تمر، شريحة ،مشماش، يبخر ويعسل مع ملعقة زبدة و شويا قرفة ونعمل منه حربول .
●ناخد السميد ونخلطو بماء الزهر حتى الحصول على عجين متماسك، نصنع حربول و نصنع ساقية في الوسط نضع فيها الحشوة، و نلف.
●تقطع الى معينات وتدخل للفرن حتى تطهى بعدها نضعها في العسل.
●وبالصحة والراحة.