القنيطرة
105.8 FM
مراكش
100.6 FM
زاكورة
104.7 FM
مرتيل
105.9 FM
تزنيت
90.6 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
تطوان
105.9 FM
قلعة مكونة
91.2 FM
تازة
95.8 FM
الخميسات
99.9 FM
طاطا
104.9 FM
خريبكة
106.6 FM
تارجيست
96.2 FM
خنيفرة
102.4 FM
تارودانت
101.3 FM
قصبة تادلة
94.0 FM
طرفاية
95.9 FM
إفران
103.6 FM
طوز
97.4 FM
كلميم
91.9 FM
تاوريرت
91.5 FM
كلميمة
96.4 FM
تاونات
91.5 FM
الغرب
99.3 FM
طنجة
102.3 FM
فم زكيد
96.2 FM
طان طان
103.4 FM
فكيك
101.9 FM
تافراوت
88.5 FM
فاس
103.9 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
صخور الرحامنة
102.2 FM
الراشدية
102.5 FM
سطات
103.8 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
شفشاون
105.9 FM
وزان
99.3 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
وجدة
102.0 FM
بركان
102.0 FM
ورزازات
91.2 FM
بوجدور
90.8 FM
الناظور
104.3 FM
بوعرفة
89.1 FM
ميسور
87.7 FM
بني ملال
94.0 FM
ميدلت
92.7 FM
أصيلة
102.3 FM
محاميد
96.5 FM
الحسيمة
97.7 FM
مكناس
99.9 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

شربة مزركشة من عند المستمعة خديجة من العيون

الطريقة

  • 1
    ناخد القطاني نقيهم ونمسحهم بزيف سارد ومن بعد نشفهم ونخلطهم ونديرهم في قرعة
  • 2
    ناخد كوكوط نحك فيها بصلة ومطيشة ضامتي توم ربيع كرافس مقطعين معلقة مطيشة حك زيت عود تحميرة خرقوم سكنجبير ابزار نشحرهم مزيان ومن بعد نغلي ماء ونزيدو في كوكوط وناخد قياس ديال الخليط الي غادي نطيبو نديروه في كوكوط يطيب وبالصحة

    المكونات

  • كاس شوفان
  • كاس روز
  • كاس عدس احمر
  • كاس عدس بلدي
  • كاس جلبانة
  • كاس الفول

و صفات مشابهة