اقتراحات لعصائر منعشة و مغدية بطريقة المبدعة ايمان عبد المطلب : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

مراكش

100.6 FM

زاكورة

104.7 FM

مرتيل

105.9 FM

تزنيت

90.6 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

تطوان

105.9 FM

قلعة مكونة

91.2 FM

تازة

95.8 FM

الخميسات

99.9 FM

طاطا

104.9 FM

خريبكة

106.6 FM

تارجيست

96.2 FM

خنيفرة

102.4 FM

تارودانت

101.3 FM

قصبة تادلة

94.0 FM

طرفاية

95.9 FM

إفران

103.6 FM

طوز

97.4 FM

كلميم

91.9 FM

تاوريرت

91.5 FM

كلميمة

96.4 FM

تاونات

91.5 FM

الغرب

99.3 FM

طنجة

102.3 FM

فم زكيد

96.2 FM

طان طان

103.4 FM

فكيك

101.9 FM

تافراوت

88.5 FM

فاس

103.9 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

صخور الرحامنة

102.2 FM

الراشدية

102.5 FM

سطات

103.8 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

شفشاون

105.9 FM

وزان

99.3 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

وجدة

102.0 FM

بركان

102.0 FM

ورزازات

91.2 FM

بوجدور

90.8 FM

الناظور

104.3 FM

بوعرفة

89.1 FM

ميسور

87.7 FM

بني ملال

94.0 FM

ميدلت

92.7 FM

أصيلة

102.3 FM

محاميد

96.5 FM

الحسيمة

97.7 FM

مكناس

99.9 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

وصفات
اقتراحات لعصائر منعشة و مغدية بطريقة المبدعة ايمان عبد المطلب

الطبخ

اقتراحات لعصائر منعشة و مغدية بطريقة المبدعة ايمان عبد المطلب

عصير الدلاح :

●دلاح مجمد
●نصف عصير حامضة
●نعناع
●كاس ماء
●نخلط كلشي في خلاص كهربائي و ونقدمو بالصحة و الراحة.

عصير العنب و الخيار :

●عنب مجمد
●خيارة مجمدة
●لب حامضة مجمد
●نعناع
●سكينجبير طري
●ا1 لتر ماء
●10 قطع ثلج
●نخلط كلشي في خلاص كهربائي و نقدمو بالصحة و الراحة.

عصير الباربا والفريز:

●باربا مسلوقة
●فريز مجمد
●عصير ليمون او الماء
●نصف عصير حامضة
●نخلطو كلشي في خلاط كهربائي و نقدمو بالصحة و الراحة.

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2024 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.