القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
صباح الخير فالويكاند
(07:00 - 10:00)
• السابق
زيتون مشرمل بطريقة ام مريم وأمين
(08:15 - 08:15)
• اللاحق
مدرستي جنة
(10:00 - 12:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
الطبخ
فضاء المرأة
الكل
الجمال
الحياة اليومية
الصحة
الطبخ
الطبخ
بينيي اقتصادي ببيضة واحدة من عند حنان ام سارة
الطبخ
شوربة بالبطاطا وياغورت من عند شهيوات حنان ام سارة
الطبخ
شوربة السمك فقط برابعة ديال لكروفيت بطريقة حنان ام سارة
الطبخ
الوصفة ديال خبز الفوكاشيا الإيطالي بطريقة سمية من مكناس
الطبخ
وصفة اللحم بالفطر والبطاطس من من عند سيما المكناسية
الطبخ
تحضير الدنجال معمر من عند سيما المكناسية
الطبخ
مربى البرقوق بطريقة سيما المكناسية
الطبخ
طبق الدجاج والروز للعشاء او العذاء من عند منى بلادي
الطبخ
كرانولا منزلية وصحية من عند منى بلادي
الطبخ
طورطيلا بطاطا خفيفة للعشاء من عند منى بلادي
الطبخ
كاب كيك مالح بطريقة لطيفة ايت
«
1
2
3
4
5
6
…
365
»
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.
