القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
ليالي الكان
(19:00 - 20:30)
• السابق
صابلي بطريقة سهلة من عند شهيوات لطيفة ايت
(18:29 - 18:29)
• اللاحق
صابلي بطريقة سهلة من عند شهيوات لطيفة ايت
(18:29 - 18:29)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
الطبخ
فضاء المرأة
الكل
الجمال
الحياة اليومية
الصحة
الطبخ
الطبخ
عصير الفقوص والزعتر رائع ومنعش(وصفة زمانية مراكشية) من عند ليلى اسكور من مراكش
الطبخ
صلاد سيزار اللذيذة من عند ليلى اسكور من مراكش
الطبخ
كلاص بالمكسرات والنوكا لا يقاوم من عند ليلى اسكور من مراكش
الطبخ
مافن شوكولا ولا اروع من عند ليلى اسكور من مراكش
الطبخ
الدجاج مقلي بتتبيلة روعة من عند شهيوات لطيفة ايت من ايت ملول
الطبخ
مخنفر بدون دقيق أبيض من عند شهيوات فاطمة ايت من ايت ملول
الطبخ
سلطة أسيوية بالدجاج وصلصة لافوكا بطريقة أميرة من مراكش
الطبخ
سندويشات بالخضر والصوصيص
الطبخ
معقودة بمذاق السمك من عند الشاف أميرة من مراكش
الطبخ
كلاص منزلي بطريقة الشاف أميرة من مراكش
الطبخ
الملوية العجيبة بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس
«
1
…
11
12
13
14
15
…
365
»
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.
