القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
جمعة مباركة
(10:00 - 12:00)
• السابق
مالين الصباح
(07:00 - 10:00)
• اللاحق
كاين الحل مع الدكتور معتوق
(14:00 - 15:30)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
الطبخ
فضاء المرأة
الكل
الجمال
الحياة اليومية
الصحة
الطبخ
الطبخ
يوغورت بالفواكه الجافة لذيذ وصحي يستحق التجربة وصفة من ابتكاري رائعة جداً بطريقة حنان ام سارة
الطبخ
ياغورت سائل بحال لي كيتباع في المحالات بدون مواد حافظة يستحق التجربة من عند حنان ام سارة
الطبخ
مربى الجزر بطريقة كريمة ام رحاب من فاس
الطبخ
حمص بالطحينة بطريقة كريمة ام رحاب من فاس
الطبخ
الكراتان الفرنسي بالبطاطس من عند كريمة ام رحاب من فاس
الطبخ
افراس او أوراق اللفت مشرملين بطريقة كريمة ام رحاب من فاس.
الطبخ
بينيي ناجح من اول تجربة بطريقة ليلى اسكور من مراكش
الطبخ
كراتان بالخضر والبيض بطريقة ليلى اسكور من مراكش
الطبخ
كراتان الشيفلور والبروكلي بطريقة ليلى اسكور من مراكش
الطبخ
اللوبيا الخضراء بمذاق البقول بطريقة ليلى اسكور من مراكش
الطبخ
حساء الشعير والشوفان بطريقة ليلى اسكور من مراكش
1
2
3
…
364
»
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.
