القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
ليالي الكان
(19:00 - 20:30)
• السابق
Cordon bleu بطريقة غيثة ام يحيى من صفرو
(20:03 - 20:03)
• اللاحق
Cordon bleu بطريقة غيثة ام يحيى من صفرو
(20:03 - 20:03)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
الطبخ
فضاء المرأة
الكل
الجمال
الحياة اليومية
الصحة
الطبخ
الطبخ
المعلكة بالزنجلان والكوك من عند الشاف حنان بياشو.
الطبخ
محنشة بالمكسرات بطريقة حنان بياشو
الطبخ
كوكيز بدقيق القمح صحي يديوه معاهم لوليدات في لانش بوكس بطريقة مونية تراب من مكناس
الطبخ
معقودة بدون قلي بطريقة مونية تراب من مكناس.
الطبخ
مملحات بالطون والفلافل الوان بطريقة مونية تراب من َمكناس.
الطبخ
سندويشات المدارس بطريقة اميرة من مراكش.
الطبخ
كاشير الدجاج بطريقة أميرة من مراكش.
الطبخ
مافن خليط واحد و2 نكهات فاني والجزر والاخير ديال الشكلاط ضفت ليه الباربة وجا خطيييير بطريقة carottes cake بطريقة اميرة من مراكش.
الطبخ
كاشير منزلي بطريقة الشاف كريمة ام رحاب من فاس.
الطبخ
خبز الطوست بالقمح بطريقة كريمة ام رحاب من فاس.
الطبخ
كفتة لاداند باشكال مختلفة بطريقة كريمة ام رحاب من فاس.
«
1
…
33
34
35
36
37
…
367
»
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.
