وصفة البلغمان أو دقيق الشعير المحمر المسمى بالمكلي بطريقة فاطمة من العيون : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
وصفة البلغمان أو دقيق الشعير المحمر المسمى بالمكلي بطريقة فاطمة من العيون

الطبخ

وصفة البلغمان أو دقيق الشعير المحمر المسمى بالمكلي بطريقة فاطمة من العيون

المكونات والطريقة :

●ناخذ كمية من الدقيق او لمكلي ، نطيب الماء مزيان ونخلط بيه المكلي مع القليل من السكر وزيت الزيتون ، كيولي على شكل عجين طري ، نخويو فوقه ايضا القليل من زيت الزيتون ومعاه كاس من اتاي الصحراوي الجميل .
●بالصحة والراحة.

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.