القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
نصف حولي مشوي فالدار من عند الحادكة غزلان زهير من الدارالبيضاء
(22:44 - 22:44)
• السابق
نصف حولي مشوي فالدار من عند الحادكة غزلان زهير من الدارالبيضاء
(22:44 - 22:44)
• اللاحق
نصف حولي مشوي فالدار من عند الحادكة غزلان زهير من الدارالبيضاء
(22:44 - 22:44)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
نصف حولي مشوي فالدار من عند الحادكة غزلان زهير من الدارالبيضاء
الطبخ
نصف حولي مشوي فالدار من عند الحادكة غزلان زهير من الدارالبيضاء
المكونات والطريقة :
●
نأخذ ياغورت مسوس ،ملعقة كبيرة موطارد، حامضة معصورة، نخلط الكل وندهن به الخروف ونضعه في الثلاجة ليلة كاملة.
●
في الغذ نغلفه بورق الطبخ ثم الأليمنيوم وندخله فرن ساخن مدة 3ساعات حتى يصبح بحال الزبدة.
●
نرافقه بأي نوع من الخضر .
●
وبالصحة والراحة .
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
سلطة بالبلبولة الشهية من عند الشاف امينة التازي.
March 31, 2020
الطبخ
ڤلواتي بالخضر والدجاج من عند الشاف فاطمة من مدينة الرباط .
June 7, 2019
الطبخ
كروكيط السمك و البطاطا بطريقة زينة سلوان
February 1, 2021
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.