طريقة التحضير
* المكونات والطريقة: 
في اناء 
نضع 2 كيسان من رقائق الشوفان نضيف لهم ياغورت بنكهة الشوكولاتة ، بيضتين 
،كاس إلا ربع سكر ،كاس الاربع زيت ،فاني ،قبصة ملح ويخدم الكل جيدا بالفوي ثم نضيف كاس دقيق القمح الكامل ، م ك بدرة الكاكاو ،2خمرات من فئة 8غ ونمزج الكل جيدا ثم نضيف ربع كوب ماء دافئ وم ص خل ونمزج الكل جيدا حتى نحصل على خليط كيك منسجم .
نضع 2 كيسان من رقائق الشوفان نضيف لهم ياغورت بنكهة الشوكولاتة ، بيضتين ،كاس إلا ربع سكر ،كاس الاربع زيت ،فاني ،قبصة ملح ويخدم الكل جيدا بالفوي ثم نضيف كاس دقيق القمح الكامل ، م ك بدرة الكاكاو ،2خمرات من فئة 8غ ونمزج الكل جيدا ثم نضيف ربع كوب ماء دافئ وم ص خل ونمزج الكل جيدا حتى نحصل على خليط كيك منسجم .
ناخد قوالب مني كيك
وتدهن بالزبدة وترش برقائق الشوفان ونصب الكمية المناسبة ويدخل الفرن حتى ينضج. لتزين نملأ الفراغ بشوكلاطة 
الدهن ان نوع تفضلوه ورشة من رقائق الشوفان محمصة ورشة من سكر كلاصي وبعض خطوط من صوص الشوكولاته. ويقدم بالصحة والراحة
