القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
صباح الخير فالويكاند
(07:00 - 10:00)
• السابق
معقودة الكرمب والجزر بطريقة المبدعة عزيزة ام براء
(06:20 - 06:20)
• اللاحق
الصلح خير
(10:00 - 12:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
معقودة الكرمب والجزر بطريقة المبدعة عزيزة ام براء
الطبخ
معقودة الكرمب والجزر بطريقة المبدعة عزيزة ام براء
طريقة التحضير
*المكونات والطريقة:
في اناء
نضع ربع حبة كرمب
مقطع رقيق،2حبات
مبشورين ،بصلة مقطعة شرائح ،معدنوس مقطع رقيق،2م ك دقيق ،م ص فلفل اسود ،ملح حسب الدوق ،بيضتين لجميع المكونات وبعد دلك تقلى في زيت وتقدم. بالصحة والراحة
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
المادلين الاسباني بطريقة المبدعة خديجة أم نضال من فرنسا
September 13, 2022
الطبخ
أبسط طريقة لتحضير الكسكس بالتفاية المغربي.
June 8, 2020
الطبخ
غريبة باللوز والشوكولا معلكة من عند الشاف ليلى كاميل
November 19, 2018
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.