مركز الكرعة الحمراء لتحضير العصائر بكمية وفيرة : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

مركز الكرعة الحمراء لتحضير العصائر بكمية وفيرة

●كناخد القرع الاحمر مع 2 من ليمونات منقيين والقشرة محكوكة والماء .
●ندير الكل حتى تطيب القرعة من بعد ناخد 2 حامضات نحك ليهم القشرة ونقيوهم ، طحنهم مع الماء ونضيفهم للخليط الاول ، نعاود نطحن الكل و نصيفهم ونضعهم في قراعي ونضعهم في المجمد .
●وعند الاستعمال نضيف الماء ونطحن الكل.
●بالصحة والراحة.