محنشة باللوز بطريقة مبسطة من عند الشاف ابتسام باهنون : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

محنشة باللوز بطريقة مبسطة من عند الشاف ابتسام باهنون

1
كناخدو اللوز كنقسمو على زوجً
2
نصف كيلو كنقليوه وكنطحنوه مع 150gسنيدة
3
والنصف الاخر كنرجعوه عقدة مع 150g سنيدة ومسكة حرة وساشي الزهر.
4
كناخدو اللوز كامل وكنخلطوه مع الماء الزهر ونسلي كراميل والزبدة تقريباً 50g والقرفة والملح، وكنشكلو حرابل كناخدو الوقة وكندهنوها بالزبدة لي رجعناها نوازيط، وكنسدو بياض البيض .
5
كنشكلو محنشة كبيرة ، كندخلوها الفرن على 180درجة ملي كنخرجوها سخونة ، كنخويو عليها العسل وكنزينوها بالورد او اللوز ايفيلي.
6
بالصحة والراحة.