مافن بالسبانخ بطريقة الشاف بشرى بنشرقي. : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
مافن بالسبانخ بطريقة الشاف بشرى بنشرقي.

الطبخ

مافن بالسبانخ بطريقة الشاف بشرى بنشرقي.

الطريقة :

1
يخلط الكل و اذا كانت العجين ثقيلة ممكن اضافة القليل من الحليب.
2
نضع الخليط في أكياس المافن و تدخل الفرن على 180 درجة مدة 20 حتى 25 دقيقة .
3
بالصحة و الراحة.

المقادير :

●100 غ سبانخ حوالي نصف ربطة سبق لينا بخرناها أو مشحرة في زيت بلدية و الملح حتى ينزل منها الماء جيدا وتقطع رقيق جدا ، نضيف لها 100 غ فرماج أحمر محكوك ، نضيف أيضا 100 غ قمرون ، بيضة ، 100 غ دقيق ، 1 خمارة حلوى ، الملح و الابزار و 2 فرماج مربع.

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.