القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
أصوات السوق
(12:30 - 14:00)
• السابق
الصلح خير
(10:00 - 12:00)
• اللاحق
أصوات الرياضة
(16:00 - 18:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
كيك يومي اقتصادي
الطبخ
كيك يومي اقتصادي
نطرب البيض مع السكر و الزيت ثم نزيد الياغورت و القشرة ديال الحامض و الدقيق و الخمارات
و في الاخير نضيف عصير حامضة و ناخد شوية من الخليط نزيد فيه الكاكاو و ندير بيه خطوط عشوائين
ندخلها لفرن و بالصحه و الراحه.
2 بيضات
كأس سكر
كاس زيت
ياغورت فاني او حامض
عصير حامضة و القشرة ديالها
2 خمارات
الدقيق حسب الخليط
كاكاو بودرة
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
كيك قدرة قادر من عند سارة ام هداية من البيضاء
July 13, 2020
الطبخ
الفلافل بلمسة الشاف أمال باتيس .
August 9, 2019
الطبخ
حلوى بالشكلاط بطريقة لطيفة من البيضاء
January 2, 2024
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.