كيكة السبانخ مغذي من عند الشاف فاطنة سرحان. : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
كيكة السبانخ مغذي من عند الشاف فاطنة سرحان.

الطبخ

كيكة السبانخ مغذي من عند الشاف فاطنة سرحان.

الطريقة :

1
نطرب البيض و الزيت والحليب ثم التوابل ، نضيف الطحين مع الخميرة وفي الاخير الفرماج و خليط السبانخ و نزين بالزرارع.
2
في مول نضع الخليط و ندخله للفرن يطيب طياب الكيك .
3
بالصحة و الراحة.

المكونات

●بصلة مشحرة في شوية زيت العود ملح والابزار ، نضيف السبانخ تونخليهم يبرود على جنب .

الكيك :

●3 بيضات
●150غ فرماج محكوك
●100غ حليب
●خمارة حمراء
●نصف كأس زيت بلدية
●ملح ابزار هريسة ، القليل من سماق إلى ماتوفرش عصرة ديال حامض
●140 غ الطحين
●نزين بزريعة نوار شمس و زريعة الكرعة.

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.