القنيطرة
105.8 FM
الطبخ

كوكيز صحي بالشوفان بطريقة صحية وبسيطة من عند الحادكة اسية من اكادير.

* الطريقة:

  • 1
    في اناء، نخلط السوائل و نتركها جانبا.
  • 2
    نخلط النواشف ثم نجمعها بالخليط السائل، ثم نصنع كويرات صغيرة مثل الغريبة، نضعها في طاوة و نذخلها الفرن مدة 15دقيقة على الاكثر، يجب مراعات عدم نضجها كثيرا لكي لا تصبح قاسية.
  • 3
    بالصحة والراحة.

    * المكونات :

  • 90 غرام رقائق الشوفان(petites feuilles)
  • 120غ دقيق كامل
  • نصف كأس زيت نباتية
  • 1بيضة
  • فانيلا، ملح، ملعقة صغيرة قرفة
  • 70غ عسل طبيعي
  • ملعقة صغيرة خميرة الحلويات

طريقة التحضير

و صفات مشابهة