كلمار بالخضر و الازير من عند الحادكة أسية أم حبيبة من مدينة أكادير . : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
كلمار بالخضر و الازير من عند الحادكة أسية أم حبيبة من مدينة أكادير .

الطبخ

كلمار بالخضر و الازير من عند الحادكة أسية أم حبيبة من مدينة أكادير .

الطريقة :

1
نخلط كل المقادير و نضعها في آنية ، ندخلها الفرن مع تغطيتها، عندما نجد ان الخضر اوشكت على النضج ، نزيل الغطاء و نتركها تتشرب باقي الصلصة.
2
تقدم مع الارز البسمتي منسم بالزعفران الحر.
3
بالصحة والراحة.

المكونات :

●كلمار منظف جيدا و مقطع دوائر

خضر :

●جزر و فلفل احمر و قرع اخضر مقطعة عويدات رقيقة
●ملح، ابزار، آزير و زيت الزيتون و ثوم مقطع

طريقة التحضير

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.