قطبان اللحم : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

الطبخ

قطبان اللحم

بصلة ربيع معدنوس إبزار ملح زيت زيتون تحميرة ولهريسة نزيد قطبان لحم نخليهم يترقدو تقريبا ساعتين ونشوهم فوق لفاخر.