القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
قطبان الغنمي بطريقة حنان بنرايس من مراكش
(18:38 - 18:38)
• السابق
قطبان الغنمي بطريقة حنان بنرايس من مراكش
(18:38 - 18:38)
• اللاحق
قطبان الغنمي بطريقة حنان بنرايس من مراكش
(18:38 - 18:38)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
قطبان الغنمي بطريقة حنان بنرايس من مراكش
الطبخ
قطبان الغنمي بطريقة حنان بنرايس من مراكش
المكونات و الطريقة :
●
،بصلة مشلظة، تومة بودرة ،معلقة صغيرة تحميرة، شوية ابزار، شوية سودانية، شوية كامون، شوية قزبور يابس، زعفران ديال ضامة حامض او الخل، الربيع الزيت البلدية مع الرومية و نخلطها و نخمرهم و نبدا نطيب بالصحة والراحة
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
مملحات بمذاق البيتزا شهية من عند الشاف كنزة .
September 17, 2019
الطبخ
ميني تارت بكريمة اللوز والبرقوق بطريقة حنان من المحمدية
September 11, 2020
الطبخ
خبز السعادة التركي بطريقة بشرى أم أيوب
May 16, 2023
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.