فلفلة مرقدة بطريقة ايمان عبد المطلب : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
فلفلة مرقدة بطريقة ايمان عبد المطلب

الطبخ

فلفلة مرقدة بطريقة ايمان عبد المطلب

مقادير والطريقة :

●فلافل بلألوان مشوية في الفرن مدة 50 دقيقة، نقيها و نقطعها على شكل طولي و نخلطها مع ، ملح، ابزار و 3 ثومات مقطعين رقاق ، زيت زيتون ، 3 اوراق حبق مقطعين رقاق ، معلقة كبيرة أعشاب منسمة يمكيننا الاحتفاض بها مدة طويلة.
●بالصحة والراحة .

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.