القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
فتات الشطبة بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس
(20:57 - 20:57)
• السابق
فتات الشطبة بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس
(20:57 - 20:57)
• اللاحق
فتات الشطبة بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس
(20:57 - 20:57)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
فتات الشطبة بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس
الطبخ
فتات الشطبة بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس
طريقة التحضير
المكونات والطريقة :
ناخد طنجرة
نضيف بصلة
مشلظة نزيد فصوص ثوم
معدنوس القديد اختياري ملعقة كبيرة طماطم ونزيد الفول والعدس مصبرة ملح ابرار زنجبيل كركم راس الحانوت زيت الزيتون سمن
ونفتل السميدة مابعد ماطيب المرق والمكونات نزيد الفتلة ملي تطيب نقدمها بالصحة والسلامة
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
كيكة الكنافة بالمكسرات بطريقة غيث ان يحيى من صفر
December 1, 2025
الطبخ
تشيز وراب
June 10, 2020
الطبخ
شوربة البطاطس شهيوات مريم ام امين
November 27, 2025
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.