- ●4 تفاحات
- ●2 بنانات
- ●حامضةمقطعة مربعات ومحيدة ليها العظام نطحنها ونصفيوها
- ●4ملاعق السكر فاني زهر
- ●لتر ماء
الطبخ
عصير منعش
الطريقة :
-
1نقطع التفاح مربعات بقشرته ومحيدين ليه العظام ، نطيبوه مع ربع لتر من الماء من هداك اللتر لي عندنا 3دقائق، نزيدو الحامض اللي صفينا والبنان طرفات والسكر وفاني، والباقي دالماء ، نطحن كل المكونات .
-
2ويقدم بالصحة والراحة.