- ●500 مل حليب ، 500ملل لبن ، 2 مونغ ، 1ياغورت مسوس ، 2 ساشي فانيلا ، مع ك من الشوفان "flocon d'avoine"
- ●150 غ ثلج ، 50 غ سكر أشقر .
الطبخ
عصير المونغ واللبن من عند الشاف زينة سلوان
الطريقة:
-
1نخلطو كل المكونات ونطحنو العصير ديالنا ونقدموه بارد ومنعش بالصحة والراحة.