القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
صباح الخير فالويكاند
(07:00 - 10:00)
• السابق
عصير البسباس والباربا بطريقة المبدعة ليلى كاميل
(02:33 - 02:33)
• اللاحق
الصلح خير
(10:00 - 12:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
عصير البسباس والباربا بطريقة المبدعة ليلى كاميل
الطبخ
عصير البسباس والباربا بطريقة المبدعة ليلى كاميل
المكونات :
- للسيتروناد :
●
2 ليمونات
●
100 غ عسل
●
1 لتر ماء
●
3 قطع من البسباس
●
2 الحبات من الباربا
طريقة تحضير السيتروناد:
●
نطحن الليمون مع العسل والماء ، نصفي الخليط ، نطحنه مرة اخرى مع البسباس والباربا جيدا .
●
ونقدمه باردا بالصحة والراحة.
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
كاب كيك بحبيبات الشكولاطة بطريقة الهام أم بسمة من تارودانت
September 22, 2021
الطبخ
محنشة بالسمك بطريقة Fati kichen من فاس
April 19, 2022
الطبخ
شوربة عاشوراء من عند العاشقة لفن الطبخ والحلويات امينة التازي
August 25, 2020
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.