عصير اقتصادي بكمية وفيرة بأربع نكهات : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

الطبخ

عصير اقتصادي بكمية وفيرة بأربع نكهات

1
نضع البرتقال مع الحامض في طنجرة ، نضيف له 1 لتر من الماء و نضعه فوق النار 15 دقيقة ، من بعد نعمله في الخلاط الكهربائي مع السكر، نطحن الكل جيدا مع إضافة الماء الكافي حسب الختورية ديال العصير.
2
كنصفيوه من بعد و كنقسموه على 4 ديال قنينات: الأولى نضع فيها باربة مسلوقة مع ياغورت الفاني ونطحن جيدا
3
الثانية نضع معها خيزو مسلوق وساشي بنكهة الفاني
4
والثالثة نضع معها حبات الفريز ونطحن جيدا
5
والرابعة نتركها طبيعيا كما هي.
6
ويقدم بالصحة والراحة .