القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
صباح الخير فالويكاند
(07:00 - 10:00)
• السابق
طيحال البقري معمر من عند سارة ام هداية من البيضاء
(09:45 - 09:45)
• اللاحق
الصلح خير
(10:00 - 12:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
طيحال البقري معمر من عند سارة ام هداية من البيضاء
الطبخ
طيحال البقري معمر من عند سارة ام هداية من البيضاء
المكونات والطريقة :
●
طيحال، بصلة مشلظة ، كفتة شوية شحمة الكلوة محكوكة، ربيع مقطع، ثومة محكوكة، التوابل: ابزار ، سكينجبير، قزبر يابس، تحميرة، خرقوم عرق، ملح كامون ، زيت الزيتون.
●
نخلط الكل ونعمر الطيحال، نطيبوه في الفرن و بالصحة والراحة.
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
فطائر المقلاة بالتفاح للفطور أو الكوطي من عند عزيزة أم براء من تازة .
January 7, 2021
الطبخ
عصير البرتقال بطريقة Fati kichen من فاس
April 19, 2022
الطبخ
عصير البطاطا الحلوة وخيزو والكاكي بطريقة اسماء من ايطاليا
November 25, 2020
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.