- ●ناخذ الفلفل الوان كنقطعوه شرائح طويلة ، كنضيفو 2 معالق كبيرة ملح ونتركه لمدة ساعتين فما فوق. نصفيه من الماء وننشفه بالورق النشاف.
- ●نضعه في قنينات مع الثوم وحبوب الابزار وزيت الزيتون .
- ●نأخد طنجرة بها ماء ونضع القنينة في الوسط، نتركها فوق النار لمدة 15 دقيقة ونحتفظ بها.
- ●بالصحة والراحة.
الطبخ