طبق الدجاج بالخضر : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

طبق الدجاج بالخضر

●كناخذوا الخضر اللي بغينا نقيوها ونديروها في إيناء غارق نضيف لها : ملح، إبزار ، كامون ،تحميرة مدخنة، زعتر، يازير، زيت الزيتون، نخلطوها مزيان و نديروها في لاطة الفرن مغطية بورق الطهي ندخلوها الفران.
●ناخد الدجاج مع شوية الملح، إبزار، كامون ،موطارد شوية الزيت نخلطوه مزيان نعملو في لاطة ندخلوه الفرن، ملي إطيب كناخدو واحد قطعة ديال الفاخر نشعلو عليها حتى تجمر نعملوها في ورق الاليمنيوم نضيف لها خويط زيت ، نحطوها في الاطة اللي فيها الدجاج و نغطيوها كتعطي طعم الشواء.
●بالصحة والراحة.