القنيطرة
105.8 FM
الطبخ

طاجين اوكراتان بالسردين والبدنجال بطريقة فاظمة أوبرايم من أكادير .

الطريقة:

  • 1
    نحمر في مقلات من جوج الجوانب البدنجال.
  • 2
    نطحن السردين مع المكونات كاملين ، نضيف الارز ونستف البدنجان ، ثم نعمره بحشوة السردين والارز ، ونعاود نسدو وندخلو الفرن حتى يطيب.
  • 3
    و التقديم اختياري.
  • 4
    بالصحة والراحة.

    المكونات :

  • 1 كيلو سردين منقي
  • معلقة كبيرة كبار
  • الربيع
  • 4 ضروس ثوم
  • ملح
  • ابزار
  • خرقوم بلدي
  • تحميرة
  • عطرية الحوت
  • سكين جبير طري
  • حامضة مصيرة، زيتون ، م هريسة ، م صوص طماطم ، 100غ ارز مسلوق ، 4حبات بدنجان مقطع بشكل طولي.

و صفات مشابهة