طاجين اوكراتان بالسردين والبدنجال بطريقة فاظمة أوبرايم من أكادير . : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
طاجين اوكراتان بالسردين والبدنجال بطريقة فاظمة أوبرايم من أكادير .

الطبخ

طاجين اوكراتان بالسردين والبدنجال بطريقة فاظمة أوبرايم من أكادير .

الطريقة:

1
نحمر في مقلات من جوج الجوانب البدنجال.
2
نطحن السردين مع المكونات كاملين ، نضيف الارز ونستف البدنجان ، ثم نعمره بحشوة السردين والارز ، ونعاود نسدو وندخلو الفرن حتى يطيب.
3
و التقديم اختياري.
4
بالصحة والراحة.

المكونات :

●1 كيلو سردين منقي
●معلقة كبيرة كبار
●الربيع
●4 ضروس ثوم
●ملح
●ابزار
●خرقوم بلدي
●تحميرة
●عطرية الحوت
●سكين جبير طري
●حامضة مصيرة، زيتون ، م هريسة ، م صوص طماطم ، 100غ ارز مسلوق ، 4حبات بدنجان مقطع بشكل طولي.

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.