شوربة السبانخ والكروفيت من عند إلهام أم بسمة من تارودانت : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
شوربة السبانخ والكروفيت من عند إلهام أم بسمة من تارودانت

الطبخ

شوربة السبانخ والكروفيت من عند إلهام أم بسمة من تارودانت

المقادير و الطريقة :

●رابعة بورو + جوج ربطات سبانخ + 2 بطاطا + ضامة الحوت + الزبدة والملح والابزار + ثوم غبرة يتشحر مزيان وضيفو الماء يطيب الكل جيدا ويطحن + كاس كبيرحليب مع م ك نشا + فرماج مربع
●يغلى الخليط ونصحح الذوق وبالصحة والراحة

طريقة التحضير

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.