×
أكادير
100.4
FM
القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• السابق
شوارما من عند الشاف زينة سلوان .
(20:24 - 20:24)
• اللاحق
شوارما من عند الشاف زينة سلوان .
(20:24 - 20:24)
• مباشر
شوارما من عند الشاف زينة سلوان .
(20:24 - 20:24)
• السابق
شوارما من عند الشاف زينة سلوان .
(20:24 - 20:24)
• اللاحق
شوارما من عند الشاف زينة سلوان .
(20:24 - 20:24)
• مباشر
شوارما من عند الشاف زينة سلوان .
(20:24 - 20:24)
• السابق
شوارما من عند الشاف زينة سلوان .
(20:24 - 20:24)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
شوارما من عند الشاف زينة سلوان .
الطبخ
شوارما من عند الشاف زينة سلوان .
يرقد اللحم في المكونات ديال الماريناد جيدا مدة 3 ساعات أو ليلة كاملة ، ثم يشحر في مقلاة حتى يطيب جيدا .
تخلط جميع العناصر الثومية أي الصلصة المرافقة .
المونطاج : نسرح الخبز اللبناني و ندهنه بالصلصة البيضاء ، ثم نضع الخس البصلة مطيشة الكورنيشو ، نلفها و نضعها في الة البانيني. بالصحة والراحة.
2 شرائح كبار من لاداند أو شرائح الدجاج أو اللحم
خبز لبناني
القليل من الخس
2 حبات مطيشة
1 حبة بصل مقطع شرائح و حبة كورنيشو .
ماريناد اللحم أو الدجاج : 1 ياغورت مسوس ، الملح ، ثومة ، ابزار ، موطارد أو طحينة الا توفرت ـ 2 معالق من الخل .
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
كيك رولي بالتفاح
January 19, 2023
الطبخ
طريبشات سلو و الشكلاط و محشوين شهيين من عند الشاف نادية
June 25, 2018
الطبخ
محينشات اللوز بطريقة عائشة منجي من الديار الايطالية
March 30, 2022
الطبخ
كيك رولي بالتفاح
January 19, 2023
الطبخ
طريبشات سلو و الشكلاط و محشوين شهيين من عند الشاف نادية
June 25, 2018
الطبخ
محينشات اللوز بطريقة عائشة منجي من الديار الايطالية
March 30, 2022
الطبخ
كيك رولي بالتفاح
January 19, 2023
الطبخ
طريبشات سلو و الشكلاط و محشوين شهيين من عند الشاف نادية
June 25, 2018
الطبخ
محينشات اللوز بطريقة عائشة منجي من الديار الايطالية
March 30, 2022
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.